no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月15日（土）

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【記録グラフ】
腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
うなきも（1人前） --- kcal
8時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
ピザ（1人前） 620 kcal
カレーライス（0.3人前） 271 kcal
13時
蔵同窓会5人（1人前） --- kcal
18時
からあげ（0.5人前） 250 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
  1606 kcal
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