no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日(日)

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.5kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1682kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー(1人前) 30.5 kcal
敷島製パン つぶいちごジャムパン [袋] 1個(1人前) 282 kcal
11時
カルビー じゃがりこ じゃがバター [カップ] 60g(1人前) 302 kcal
13時
豆腐(1人前) 82.8 kcal
そば(0.3人前) 89.2 kcal
15時
トースト(1.6人前) 276 kcal
コーヒー(1人前) 30.5 kcal
16時
カルビー㈱ ポテトチップス(1人前) 362 kcal
17時
アイスクリーム(1人前) 144 kcal
20時
豆腐(1人前) 82.8 kcal
  1682 kcal
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