no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

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【記録グラフ】
腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14500歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
  1770 kcal
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