no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
82.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14100歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
コロッケ（1人前） 288 kcal
東洋水産 焼肉（1人前） 231 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ハナマルキ よりどりの４種の具　わかめ汁（0.2人前） 112 kcal
19時
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
  2546 kcal
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