no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

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【記録グラフ】
腹囲
82.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
からあげ（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
旭松食品 わかめ（1人前） 38 kcal
19時
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
手羽唐（0.1人前） 117 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2924 kcal
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