no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

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【記録グラフ】
腹囲
82.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
すまし汁（1人前） --- kcal
20時
豚まん（1人前） 196 kcal
しゅうまい（1人前） 59.1 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
  1798 kcal
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