no title【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10235歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		BMI
26.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
オリジン弁当 たまご（0.5人前） 18.5 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
弁釜 煮しめ（1人前） 226 kcal
スイカ（1人前） 259 kcal
めざし（1人前） 36.6 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
冷や奴（0.7人前） 57.9 kcal
  1701 kcal
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