初！【ＳＡＩさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

初！
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【記録グラフ】
食事の記録
1004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
12時
セブンイレブン 青しそドレッシング（1人前） 22 kcal
セブンイレブン 海藻サラダ（1人前） 26 kcal
ヘルシーキューピー 玄米雑炊 和風鮭（1人前） 128 kcal
缶チュウハイ（1人前） --- kcal
17時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  1004 kcal
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