今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

今日の記録
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久しぶりに便が出なかった。
薬が原因かもしれない。やばいぞ。

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝　トマト　鮭　オールアズキ（1人前） 549 kcal
12時
昼　バナナ　納豆　ヨーグルト　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　ブロッコリー　冷やし中華（1人前） 550 kcal
  1499 kcal
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