疲れが溜まったのか【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日(金)

疲れが溜まったのか

< また  | 昨日から >
寝不足か、体調イマイチ・・・

【記録グラフ】
今日の体調
5
今日の体調() のグラフ
半身浴
30分
半身浴(分) のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ(分) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
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