昨日から【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

昨日から
< 疲れが溜まったのか 　｜　昨日は >
お腹イタイ・・・

【記録グラフ】
今日の体調
5
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
25分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
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