金曜日【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

金曜日
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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
たい焼き（1人前） 101 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
12時
ロコモコ丼（1人前） 712 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
サラダ（1人前） 18 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
しゅうまい（4人前） 310 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2258 kcal
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