二日酔い【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

二日酔い
< 友達のうちで飲み会 　｜　片時も離れられない... >
【子どもの行動・できごと】
昨日の夜、いつの間にかグロッキーな私はまさくんが寝たのも気づかず、1人リビングで寝てました。
夜中に何度も目が覚めて、そのたびに水分いっぱい取ったけど、やっぱり朝から体が重い・・・。

7時頃、リビングでゴロゴロしていると、ぴよが起きてまさくんに抱っこされてやってきた。
久々の再開で飛び切りの笑顔ありがとう！
昨日はごめんね。
それから2人でくっついてしばらくリビングでゴロゴロして、朝ごはん。

朝ごはんの準備をして台所に立っていると見る見る具合が悪くなってきたよー。
やっぱり二日酔いだぁ。
飲みすぎたぁ。

まさくんも寝不足って言ってて、結局今日は夫婦2人でゴロゴロ。
ぴよも眠くなったらお昼寝。
そんな感じで1日が終わりました。

夜の寝かしつけ、ぴよはベッドに1人では寝れない子になってしまった・・・。
仙台からの流れで、私が疲れていたせいもあり、お昼寝は添い寝をして一緒に寝ていたここ数日。
もう添い寝で寝るのが気持ちよくなってしまったみたい。
仕方ないから、ママベッドで添い寝して、深く眠るのを待って、ぴよベッドに移動。
【記録グラフ】
しっかり歩行時間
0分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
 		歩数計表示の消費カロリー
72kcal
歩数計表示の消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
1985歩
歩数（歩） のグラフ
お散歩
0分
お散歩（分） のグラフ
 		しっかり歩数
0歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		歩行距離
1.07km
歩行距離（km） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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