腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土) 110回 33 kcal up   1131回   ぴよの初花火大会！  
8月2日(日) 90回 27 kcal up   1221回   疲れた・・・  
8月3日(月) 0回 0 kcal dwn   1221回   体調不良　(-"-;...  
8月4日(火) 90回 27 kcal up   1311回   ごきげんよろし～  
8月5日(水) 0回 0 kcal dwn   1311回   お昼寝なし  
8月6日(木) 0回 0 kcal dwn   1311回   涼しい～♪そしてよく寝る～♪  
8月7日(金) 0回 0 kcal dwn   1311回   豹変する娘(^_^;)  
8月8日(土) 110回 33 kcal up   1421回   仙台七夕祭り  
8月9日(日) 60回 18 kcal up   1481回   ２児の相手って…疲れる…  
8月10日(月) 90回 27 kcal up   1571回   だいぶ自分らしく  
8月11日(火) 90回 27 kcal up   1661回   疲れた～  
8月12日(水) 0回 0 kcal dwn   1661回   発熱(ノ_<。)  
8月13日(木) 30回 9 kcal dwn   1691回   発熱×２　(ノ_<。) ...  
8月14日(金) 70回 21 kcal up   1761回   ５歳っ娘は回復  
8月15日(土) 0回 0 kcal dwn   1761回   本格的に風邪っぽい～  
8月16日(日) 12回 3 kcal dwn   1773回   ５歳っ娘は６歳っ娘に  
8月17日(月) 30回 9 kcal dwn   1803回   ようやく回復のきざし  
8月18日(火) 0回 0 kcal dwn   1803回   延々とゴロゴロゴロゴロ  
8月19日(水) 60回 18 kcal up   1863回   ゾンビ～  
8月20日(木) 0回 0 kcal dwn   1863回   たーだーいーまー  
8月21日(金) 60回 18 kcal up   1923回   遅ればせながらお墓参り  
8月22日(土) 0回 0 kcal dwn   1923回   友達のうちで飲み会  
8月23日(日) 0回 0 kcal dwn   1923回   二日酔い  
8月24日(月) 60回 18 kcal up   1983回   片時も離れられないさびしがりん...  
8月25日(火) 0回 0 kcal dwn   1983回   久々のお散歩とお買い物  
8月26日(水) 30回 9 kcal dwn   2013回   ちょっとだけ決意  
8月27日(木) 60回 18 kcal up   2073回   祝★1歳3ヶ月、そして8kg！  
8月28日(金) 60回 18 kcal up   2133回   外は快晴なのに日中は家の中でも...  
8月29日(土) 60回 18 kcal up   2193回   お台場は激混み（車だけ）  
8月30日(日) 60回 18 kcal up   2253回   いっきに涼しい～♪  
8月31日(月) 100回 30 kcal up   2353回   たいふーん  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 780回 （先月：1,021回）
平均数（今月） dwn 48.8回 （先月：72.9回）
最高数（今月） dwn 110回 （先月：130回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：78.6%）
総合データ（～8月）
合計数 1,801回
平均数 60回
最高数 130回（記録日：2009/07/25）
目標達成率 90%