だいぶ自分らしく【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日（月）

だいぶ自分らしく
< ２児の相手って…疲... 　｜　疲れた～ >
朝からすごい雨～。

今日もぴよはお寝坊さん。８時半までぐっすり。
姉と５歳っ娘はもうとっくに出かけたあとだった。

お父さんと朝ごはん食べて、掃除機かけて、遊んでいたら、久々にお母さんが帰ってきた。
ぴよとちょっと遊んでお昼食べて、お風呂入ったら、
またあわただしく準備して行っちゃった。
看病ってほんと大変だなぁ。

ぴよは昼食後お昼寝。
お昼ご飯食べるまでがんばって、そのあと午後しっかりまとまって寝るっていいね。
ちょっとお姉ちゃんになったいいリズム。
って、朝寝坊してるからできてるんだろうけど。
1時間半くらい寝て起きてきた。

その後はママと二人遊んで過ごした。
今日は夕方５歳っ娘が帰ってきてもそんなにぐずぐずしない。
ようやく慣れてきたみたい。
良かった！

夜にはお母さんも帰ってきて、久々に全員そろってにぎやか。
ぴよはいっぱい遊んでもらってニコニコで寝た(^-^)

【記録グラフ】
腰回しダイエット
5分
腰回しダイエット（分） のグラフ
 		お散歩
0分
お散歩（分） のグラフ
 		しっかり歩行時間
0分
しっかり歩行時間（分） のグラフ
歩数計表示の消費カロリー
104kcal
歩数計表示の消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
2921歩
歩数（歩） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
しっかり歩数
0歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		歩行距離
1.57km
歩行距離（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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