090823【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

090823
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【記録グラフ】
体重
100kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
明治製菓 パーフェクトプラス 燃系ダイエットゼリー 1個（1人前） 0 kcal
11時
マルサンアイ 豆乳麦芽コーヒー50%OFF（1人前） 48 kcal
12時
江崎グリコ クリームシチュー（0.6人前） 49.2 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（0.7人前） 88.9 kcal
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
中華スープ（0.4人前） 52.4 kcal
16時
Asahi RESET BODY 豆乳ショコラスティック（0.5人前） 40 kcal
なとり チーズかまぼこ（2人前） 10 kcal
17時
湖池屋 ポップナウ しおバター味 [袋] 55g（0.1人前） 27.7 kcal
20時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜スープ（0.8人前） 64 kcal
ニッポンハム 中華丼の具（0.3人前） 29.1 kcal
和食さと 焼ぎょうざ（0.1人前） 25.2 kcal
  514 kcal
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