090824【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

090824
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【記録グラフ】
体重
100.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
マルサンアイ 豆乳麦芽コーヒー50%OFF（1人前） 48 kcal
伊藤園 麦茶（1人前） --- kcal
14時
CoCo壱番屋 フィッシュフライ（0.6人前） 122 kcal
ポルシェ 紅いもタルト（0.5人前） 55.5 kcal
サブレ（0.3人前） 27.9 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（0.4人前） 92 kcal
16時
メグミルク 鉄分 のむヨーグルト（0.7人前） 97.3 kcal
17時
森永製菓 ウィダーインマルチミネラル（1人前） 35 kcal
18時
海老（4人前） 12 kcal
グリーンコープ 野菜スープ（1人前） 21 kcal
白菜（キムチ）（0.5人前） 9.2 kcal
  555 kcal
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