no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

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【朝ごはん】


・バナナ
・レーズンパン


【昼ごはん】

・オニオンブレッド
・から揚げ
・大学芋



【間食】

・シャーベット


【晩ごはん】

・イカ、鶏のから揚げ
・きゅうり
・ツナサラダ


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
バナナ（2人前） 120 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
大学芋（2人前） 161 kcal
15時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
21時
赤城乳業株式会社 シャーベット（0.5人前） 66 kcal
イカの竜田揚げ（1人前） 253 kcal
きゅうり（1人前） 106 kcal
ツナ（1人前） 105 kcal
  1610 kcal
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