no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 102 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
20時
ハウス ジャワ（1人前） 87 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
アサヒビール アサヒ（1人前） 120 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  1656 kcal
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