月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

月曜日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ジョナサンランチ（1人前） 830 kcal
19時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
イトーヨーカドー ゴーヤー入りチャンプルー 120g（2人前） 326 kcal
  1426 kcal
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