2017/02/11 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月11日（土）

2017/02/11 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
味の素 Cook Do 麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
日本ビーンズ株式会社 国産丸大豆豆腐　絹ごし（0.5人前） 22.5 kcal
11時
ゴディバ キャラメルチョコレート（1人前） 140 kcal
14時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
19時
豚ロースステーキ（2.5人前） 658 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
ひかり味噌 スープ春雨　スパイシーカレー（2人前） 110 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
  1807 kcal
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