86日目 快調【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

86日目 快調
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【朝】
5時10分起床。なんだか眠いけど、がんばって起きた。5時25分スタート。

昨日は9時過ぎには眠くてさっさと寝たのだけど、起きるのはタイミングが悪いのか、
かなり眠くて、このまま、寝てよーかと思ったんだけど、日の出がキレイだろう、と思い起こし
梅雨が長くて見れなかった分、見れる時は見なくちゃと布団の中で、葛藤し、結局起きた。

ちっとスタートが遅くなった分、早めにジョギング開始し、
大体いつもと同じぐらいに日の出スポット到着。山裾はクリアに見える。
大きな雲が橙色に染まってだんだん白くなり、今日も眩しい発光体がずんずんと顔を出した。

しかし、かなり涼しい朝だった。日中は暑いけれど、もう秋に確実に向かっている。
秋の初めぐらいのものすごく涼しくて過ごしやすい1週間ぐらいの気候はもう目の前かもしれない。
って、まだ8月だ。今年は意外と残暑は厳しくないかも。

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