腹横筋【まいてぃどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

腹横筋
< いつものように 　｜　すいません >
腹横筋 画像1
新聞に気になることが載っているとスクラップに。
そいでもって二度と日の目を見ないこととなる。

昨日の読売新聞のくらしのページに「腹をへこます①」。
今日どういう運動をすればいいのか書いてあった。
明日おぼえていたら、また食堂のおばさんに言って新聞
切り取ってみましょう。

気を持たせないで、１回読み切りにしてくれ！って
言いながら同じことしてる。

【記録グラフ】
万歩計
8940歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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