no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
15時
ごはん（1人前） 269 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
16時
カルビー じゃがりこ じゃがバター [カップ] 60g（1人前） 302 kcal
あいすくりーむ（1人前） 144 kcal
17時
キャラメル（1人前） 13 kcal
21時
トースト（2人前） 345 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
23時
アップルジュース（1人前） 88 kcal
  1495 kcal
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