no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング距離
2.5km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
アイスクリーム（0.7人前） 101 kcal
15時
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
16時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
ごはん（1人前） 269 kcal
19時
ごはん（1人前） 269 kcal
やよい軒 焼肉（0.5人前） 378 kcal
23時
ごはん（0.6人前） 161 kcal
みやけ食品 玉子とうふ（1人前） 40 kcal
アサヒビール アサヒ 旬果搾り りんご [カン] 350ml（0.6人前） 126 kcal
  2088 kcal
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