no title【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
13543歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		BMI
26
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
湯豆腐（0.5人前） 70.3 kcal
さやいんげんの辛子和え（1人前） 9.7 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
21時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
ジャガイモ（1人前） 57 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
  1582 kcal
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