no title【めにぃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		BMI
21.8
BMI（） のグラフ
ジョギング
8.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		骨格筋率
36.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
モンテール 手巻きのロールケーキ チーズ（0.3人前） 201 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー ８０ｇ（1人前） 60 kcal
13時
ジャージャー麺（1人前） 450 kcal
14時
丸永製菓 あいすまんじゅう（1人前） 205 kcal
16時
ご飯（1人前） 235 kcal
いか黄金（1人前） 49.8 kcal
22時
東洋水産 マルちゃん　ライスバーガー塩だれ牛カルビ（1人前） 218 kcal
  1419 kcal
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