no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
11536歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
やきめし（1人前） 639 kcal
20時
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
ディオ ちくわ（1人前） 114 kcal
きゅうりスティック（0.5人前） 52.2 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1816 kcal
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