民主圧勝。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

民主圧勝。
< 秋の気配。 　｜　涼やか。 >
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、焼き鳥、卵焼き、カツ、カボチャ、菜の花、ミックスベジ、ご飯、梅干し）

【間食】 おかき　珈琲

【晩ごはん】 鮭の塩焼き　サツマイモの甘煮　納豆　みそ汁　ししとう　ご飯
【夜食】

【今日の感想】 台風上陸というわりに静かです。

　　　　　　　民主勝っちゃったね〜どうなるのかな

　　　　　　　ま、何とかなる？？？？かな。

【記録グラフ】
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
セブンイレブン ハムチーズ（1人前） 183 kcal
パン（1人前） 172 kcal
パイナップル（缶詰）（0.4人前） 13.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
MEGMILK 低脂肪乳（1人前） 38 kcal
10時
おかき（1人前） 10.4 kcal
12時
ハンバーグ（0.3人前） 41.4 kcal
焼き鳥（0.3人前） 101 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
カツ（0.5人前） 203 kcal
カボチャ（0.3人前） 25.5 kcal
菜の花（0.3人前） 5 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 22.8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
鮭（1人前） 148 kcal
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1603 kcal
コメント
flo 2009/08/31 17:46 
本当に台風なのかな・・・静かですよね。
雨は、よく降っていますが、今晩、荒れるのかしら～ね～。
今日、学校が登校日だったのですね。
９月１日じゃないんだな～って、登校する中学生を見て思いました。
 たこきゅうぴい 2009/09/01 11:22 
最近は９月始まりじゃないんですね　
台風は上陸という割に静かに過ぎて行きました
よかったよかった〜
ボンド８８ 2009/08/31 18:02 
こんにちは。お邪魔します。
変わる（はず）の日本のありようを見続けていきたいと思っています。
 たこきゅうぴい 2009/09/01 11:23 
こんにちは
衆院も参院も民主がとってさてどう変わるか
見極めて行かなければ〜ですね。
無財の七施 2009/08/31 18:14 
民主圧勝だと、これからどうなるのだろうか、株価は上昇するでしょうね、子供関連があがるみたいですね。
 たこきゅうぴい 2009/09/01 11:25 
お子さんのいる家庭にはいいのかも知れません。
私のように専業主婦子供なしだと増税ばかりが目につきます
誰かが負担しなければならないのですから
おさめた税金は有意義に使われてほしいです。
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