090901【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

090901
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【記録グラフ】
体重
99.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 麦茶（1人前） --- kcal
11時
デニーズ アイスティ（1人前） 2 kcal
12時
フードケア 一挙千菜（1人前） 80 kcal
13時
もやしのナムル（0.2人前） 7.7 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 73.2 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 13.1 kcal
17時
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス　うすしお味　ミニ（0.1人前） 27.8 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
えび（5人前） 15 kcal
えび（3人前） 9 kcal
焼きなす（0.1人前） 7.4 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
くずきり（0.1人前） 11.9 kcal
バーミヤン 卵スープ（0.4人前） 8.4 kcal
21時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
23時
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
  300 kcal
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