no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日(火)

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【記録グラフ】
朝の体重
59kg
朝の体重(kg) のグラフ
基礎代謝
1202kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
747kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ(1人前) 106 kcal
コーヒー(1人前) 34 kcal
12時
おにぎり(1人前) 235 kcal
19時
木綿豆腐(0.5人前) 108 kcal
小松菜(1人前) 46 kcal
アジ開き干し(1人前) 70.6 kcal
20時
カステラまんじゅう(1人前) 147 kcal
  747 kcal
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