1320【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

1320
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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
52.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
パスコ スナックパンチョコ（1人前） 116 kcal
13時
木村屋總本店 平焼きリンゴパン [袋] 1個（0.7人前） 210 kcal
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー ホット専用 [ペットボトル] 280ml（0.5人前） 51.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
フランスパン（1人前） 140 kcal
18時
鯛の塩焼き（1人前） 116 kcal
ステーキ（1人前） 281 kcal
19時
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
22時
ふ（1人前） --- kcal
  1320 kcal
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