no title【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

no title
< 雨の為、歩けず！！ 　｜　no title >
66.1
24.4
25.5
13
55

夜の血圧
130
79
８５（脈拍）

【記録グラフ】
万歩計
11574歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		BMI
25.9
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
ジャガイモ（1人前） 57 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
豚串（0.3人前） 136 kcal
ツルムラサキ（1人前） 26 kcal
鰯の蒲焼（0.5人前） 117 kcal
  1677 kcal
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