no title【彩扇さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

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りんご
【記録グラフ】
食事の記録
1164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
玄米（0.7人前） 162 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
日本製粉 アマニ油（1人前） 42.3 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
ひよこ豆（1人前） 112 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
にんじん（1.5人前） 111 kcal
小松菜（3人前） 21 kcal
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（1人前） 189 kcal
  1164 kcal
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