たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年09月05日(土)
お祭り。 |
< ずいきで酢のもの
| 物産展。 >
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【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当(焼き鳥、玉ねぎ、グラタン、ウインナー、菜の花、カボチャ、ご飯)
【間食】 団子 冷やし中華
【晩ごはん】 じゃがバター トッポギ チジミ 焼き鳥 氷
【夜食】
【今日の感想】 今日は近所でお祭りです。それがお夕飯になります
楽しみだね。
あ、つい間食〜本屋をうろうろしてます。
じゃがバターが食べたかったので 美味しかったです。うん。いいな〜祭り。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
セブンイレブン ハムチーズ(1人前) |
183 |
kcal |
パン(1人前) |
172 |
kcal |
パイナップル(缶詰)(0.3人前) |
10.1 |
kcal |
低脂肪乳(0.8人前) |
76.2 |
kcal |
ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
11時 |
焼き鳥(0.5人前) |
168 |
kcal |
オニオンサラダ(0.4人前) |
12.1 |
kcal |
エビグラタン(0.3人前) |
79.8 |
kcal |
ウインナー(0.4人前) |
25.7 |
kcal |
菜の花(0.2人前) |
3.3 |
kcal |
カボチャ(0.3人前) |
25.5 |
kcal |
ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
13時 |
冷やし中華(0.7人前) |
337 |
kcal |
15時 |
good-i 団子(1人前) |
50 |
kcal |
20時 |
班家名品 トッポギ(0.4人前) |
118 |
kcal |
チジミ(0.4人前) |
193 |
kcal |
じゃがいもバター(0.5人前) |
107 |
kcal |
オリジン東秀 焼き鳥 ねぎま(1人前) |
62 |
kcal |
シャトレーゼ かき氷 いちご(0.4人前) |
27.6 |
kcal |
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1863 |
kcal |
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