no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
1413歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
水ようかん（1人前） 103 kcal
ゆば（1人前） 46.2 kcal
19時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
しめさば（0.5人前） 166 kcal
oto かつお 刺身oto（1人前） 248 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1316 kcal
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