no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月07日（月）

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今日は少し復調

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
から揚げ（1人前） 501 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
S&amp;B ピアット　カルビクッパ（1人前） 242 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
22時
ティラミス（1人前） 292 kcal
  2718 kcal
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