no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

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今日もだるい

【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
森永乳業 ビヒダスまぜておいしいヨーグルト ブルーベリー [カップ] 130gアイスク（1人前） 248 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
13時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
18時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
22時
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（1人前） 311 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ソルティードッグ [カン] 350ml（1人前） 182 kcal
  3267 kcal
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