心が痛い【rika-rikaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

心が痛い
【朝ごはん】
餡ドーナツ１個、アイスコーヒー、梨２切れ、
【昼ごはん】
お手製のお弁当、味噌汁、プルーン１ケ、巨峰３粒
【間食】
ウエハース２つ
【晩ごはん】
塩焼きそば、
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
餡ドーナツ（1人前） --- kcal
お手製のお弁当、味噌汁、塩焼きそば（1人前） --- kcal
  0 kcal
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コメント
rika-rika 2009/09/08 18:45 
今日、大好きな人と別れました。
poran 2009/09/08 18:53 
明日はきっと、いいことがあるよっ！
明日はこれからもいっぱいあるからねっ！！
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