2日目【アーチャさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

2日目
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ジョギング　３０分
ウェイト　１０分
プール　１５分　雷が落ちてきそうで恐ろしくなったので早めに切り上げる
ジャグジー
リンパマッサージ
酒　０
ギター　２０分
カルフールのカレー　６０B
ぶどうジュース　２０B
SUZUKIコーヒー　アイスラテ　８０B（雨宿り）

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1576kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
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