3日目【アーチャさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

3日目
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バイク　１８分
ジョギング　３０分
ウェイト　５分
プール　１５分
ジャグジー
リンパマッサージ

酒　０
ギター２０分

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1587kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
コメント
アーチャ 2009/09/09 10:38 
ベーコンは明日から１枚、目玉焼きは１個とスル
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