no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
うずらの卵と豚肉の甘酢炒め（1人前） 222 kcal
18時
味噌汁（1人前） 35 kcal
親子丼（1人前） 992 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 34.7 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2822 kcal
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