no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
鶏もも煮（1人前） 164 kcal
12時
豚キムチプレート（1人前） 669 kcal
味噌汁（1人前） 35 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
アジのしょうが煮（1人前） 79.5 kcal
鶏もも煮（1人前） 164 kcal
  2040 kcal
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