速度、記録更新【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日(火)

速度、記録更新

< わさびご飯  | 曼珠沙華が咲いてい... >
今朝は体も軽くスピードが上がる。計算したら、時速6.65キロだった。記録更新!
その分、涼しかったが、かなり汗をかいた。ということで、体重が一ヶ月ぶりに59キロを切った。

今夜は月一のステーキ、だけど休肝日。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1436kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ほよほよ♪ 2009/09/08 22:16
時速6.65キロってかなり早いですよね。
素晴らしい~
 団塊修ちゃん 2009/09/08 22:34
あまり追い抜かれることはありませんが、一人、女の子が追い抜いていきます。時速7キロは出てるなぁー。コンパスが違いすぎる(泣)
千尋 2009/09/08 22:23
おお~!!
何なんだぁ。。。この体重の急降下は(@_@;)
私もご一緒したい、したいです。連れてって~~~!!!
 団塊修ちゃん 2009/09/08 22:36
奥様、お手をどうぞ!
急降下、目盛り幅による目の錯覚の面もあります・・・
たろりん 2009/09/08 23:09
スロジョグなのできっと修さんに追い越されますね。
ウォーキングの方はけっこう、みなさん早いです。
 団塊修ちゃん 2009/09/09 21:29
朝早いのでゆったり散歩に近い年輩者が多いです。たまに早い人がいますが追い越しながら「おはようございます」と挨拶するのは、別な意味もあって気持ちいい。
きのっち 2009/09/09 00:48
前を行く人を追い抜くのが、私の密やかな趣味♪Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

早く歩く男性がいると・・・競歩になってます!!(笑)
 団塊修ちゃん 2009/09/09 21:31
おっ、お嬢様、爺ゃも同じ趣味ですぞ!
二人ほど負けてしまう女性がいます。悔しくて・・・
www6_6www 2009/09/09 09:24
速度・記録更新(*⌒ー⌒)o∠★:゚*~おめれちょぉぉぉー♪
今日も1日過ごしやすいって、ぉ天気ぉ姉ちゃまが言ってたぉぉぉーステーキぇぇ~なぁ~(# ̄ ▽. ̄#)じゅる♪
やっぱソースは、ガーリック風味かにゃぁ。。(@ ̄∇ ̄@)?
 団塊修ちゃん 2009/09/09 21:33
当たりぃー!
今朝の予報では、爽やかな一日になるでしょうと言ってたけど、大はずれ。
浜ジョー 2009/09/09 09:42
修ちゃん、何を目指してるのでしょうか・・・( ´艸`)ムププ

ステーキに日! なんてあるんですね~。 ちぇ、(-。-;)
 団塊修ちゃん 2009/09/09 21:36
何のためにって?別に隠しているわけではなく、先日、自白しましたから。
私の場合、肉料理なら我慢しやすい。これが魚介系だと辛いです・・・
わし  2009/09/09 18:40
わだすは、ステーキを食うとだいたい体重が減る。。。 消化不良を起こすみたい。

肉が体に合わないのかなぁー。。。 
 団塊修ちゃん 2009/09/09 21:39
私も肉より魚の方が体に合っていると思います。肉も好きだけど・・・
しかし、肉食べて体重減したことは無いなぁー
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