9/8　ランチメニュー【mik*n05*3さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

9/8　ランチメニュー
12時半頃起床。昼食を食べ始めたのは14時半頃。
起きてから食べるまでの時間が空き過ぎ。
起きてから1時間以内に行動を開始するようにしなければ。

明日はえっちゃんとのランチ♪
ピザを食べに行くから、今夜は軽めのご飯で済ませよう。

【記録グラフ】
食事の記録
480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
納豆スパゲティ（1人前） 480 kcal
  480 kcal
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