no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日(水)

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【記録グラフ】
食事の記録
2643kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 235 kcal
豚バラのポトフ(1人前) 178 kcal
12時
びっくりドンキー イタリアン ボナ・バーグ(1人前) 979 kcal
15時
湖池屋 スコーン 和風バーベキュー [袋] 25g(1人前) 140 kcal
19時
かけうどん(1人前) 321 kcal
レタスのミモザサラダ(1人前) 156 kcal
ひじき煮(1人前) 46.9 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml(1人前) 140 kcal
キリンビール キリン秋味 [カン] 500ml(1人前) 246 kcal
オリジン弁当 メンチカツ(1人前) 201 kcal
  2643 kcal
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