no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日(水)

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【記録グラフ】
エアロバイク
360kcal
エアロバイク(kcal) のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
基礎代謝
1608kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
エアロバイク
54分
エアロバイク(分) のグラフ
エアロバイク
22.7km
エアロバイク(km) のグラフ
食事の記録
1649kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
バナナ(2人前) 120 kcal
リンゴジュース(100%)(1人前) 88 kcal
13時
びっくりドンキー レギュラーバーグディッシュ 150g(1人前) 788 kcal
20時
鶏モモ(1人前) 600 kcal
ぶなしめじ(0.5人前) 8.1 kcal
ピーマン(1人前) 7.7 kcal
オクラ(0.4人前) 1 kcal
日清オイリオグループ㈱ ごま油(1人前) 36 kcal
  1649 kcal
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