家出娘【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日(水)

家出娘

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私にとって颸埜扉はある意味「家」だ。
ふらり旅(就職)しても戻ってくる家だと思う。
そんな颸埜扉をまた家出した。
明日、試飲販売の会社にフルで使ってもらえないかお話する時間をとってもらった。
どうなるんだろう。

今日はフィットネスで30分歩いてきた。
傾斜は0.5%、スピードは3.2。

昨日よりちょっと減った。良かった。

【記録グラフ】
食事の記録
1859kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
92kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
えびカリくん お菓子(1人前) 105 kcal
パスコ カップケーキ(1人前) 411 kcal
もやしいため(0.5人前) 211 kcal
13時
パスコ カップケーキ(1人前) 411 kcal
不二家 カントリーマアム (5人前) 255 kcal
16時
山崎製パン メロンパン(1人前) 466 kcal
  1859 kcal
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コメント
無財の七施 2009/09/09 20:55
試食販売頑張ってね。
 司城貴子 2009/09/10 22:41
フルは駄目でした・・・ていうかみんな不況で担当者さんが悪いわけではないんですね。こつこつ続けて、そのうち指名が来るようコツをつかみたいと思います☆
(^0_0^).  2009/09/09 23:25
どちらで働いてらっしゃるんでしたっけ?^^

所沢?「もしかしたらあの人が・・」みたいに見に行きたいなぁ~。


    ・・・なんて変な思いつきです。ぐへへ^o^)ノ
 司城貴子 2009/09/10 22:43
勤務先が固定してるなら是非といいたいですけどね。笑。前日に日記に書くとまだちょっと恥ずかしいから勤務後に日記に書いているので、心当たりがあればコメントください☆
あたりばん 2009/09/10 00:34
はじめまして、こんばんは私もフィットネスクラブに通っています、ストレス発散と健康のためです、3年位行っています、中断もありましたが血圧と体重が下がりました、
23%減りました、このまま続けたいと思います、宜しく、お互い頑張りましょう。
 司城貴子 2009/09/10 22:45
はじめまして!コメントありがとうございます。3年も通っているんですね、すごいですね。23%ってもしかして体脂肪が落ちたのですか?あやかりたいです、これからもコメントください(^^)
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