普通の日【あかちんちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

普通の日
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7.8km
470kcal
27.3g
Ex: 12534

いやいや、ビールは毎日飲んでますよ。どうしても忘れてしまう(TT)

【記録グラフ】
EX歩数
12534歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		万歩計
14186歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
Ｐａｓｃｏ ソーセージエッグマフィン（1人前） 289 kcal
12時
３９セット（1人前） 603 kcal
21時
麒麟 コクの時間[350ml]（1人前） 158 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1959 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゴロ　さぎこ 2009/09/18 09:26 
３９セットって、どんなのなんですか？（笑）
あかちんちん 2009/09/18 13:49 
うちの食堂の日替わり390円定食のことなんです。ちなみに今日(9/18)はきんぴら焼き肉丼でしたぁ
ゴロ　さぎこ 2009/09/18 15:23 
へ～～！！安いですね！！！
 あかちんちん 2009/09/18 16:54 
安いですよね。最近始まって助かってます。
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