散歩の日【あかちんちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

散歩の日
< 普通の日 　｜　no title >
散歩したけど途中からいまいち伸びなかった。

8.8km
578kcal
34.0g
Ex 14727
【記録グラフ】
EX歩数
14727歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		万歩計
16022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
Ｐａｓｃｏ ソーセージエッグマフィン（1人前） 289 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
ロッテリア コールスローサラダ（1人前） 166 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
味噌かつ（1人前） 546 kcal
  1878 kcal
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